Behandla akne: Aknebehandling med manukahonung
Akne är ett vanligt problem och uppstår till följd av inflammerade talgkörtlar. Vid behandling av akne behövs dels en produkt som kan verka bakteriedödande mot aknebakterier men också kunna reducera inflammation i talgkörtlar. Forskning visar att medicinsk manukahonung fungerar effektivt för att behandla akne.
Akne är ett samlingsnamn, inom detta ingår även vanliga finnar och pormaskar. Vanligt är att akne uppstår i tonåren till följd av hormonförändringar vilket ger upphov till att mer talg bildas i talgkörtlarna. Det är när talgkörtlar blir inflammerade som akne (finnar) uppstår. Det är inte bara i tonåren som problem med akne uppkommer, akne kan drabba personer i alla olika åldrar. Det finns två olika termer, akne vulgaris som avser ”vanlig” akne och akne tarda som avser ”vuxenakne”. Akne kan te sig olika, allt ifrån inflammerade pormaskar, enstaka finnar till djupa bölder och ärr. Områden som ofta drabbas är ansikte, rygg och/eller bröstkorg.
Orsak till akne – Kortfattad förklaring
När det bildas för mycket talg blockeras porer, de bakterier som normalt finns i huden växer då till sig och inflammerar talgkörtlar. Det är då akne uppstår. Akne beror inte på dålig hygien utan fler faktorer spelar in såsom ärftlighet, hudtyp och hormoner.
Hur behandlar man akne?
Det finns ett flertal receptfria produkter på marknaden för att behandla akne, vanligast innehåller de salicylsyra eller bensoylperoxid. För vissa personer kan användning av dessa produkter fungera, och för andra inte. Vid behandling av akne behövs en produkt som kan verka bakteriedödande mot aknebakterier men också kunna reducera inflammation i talgkörtlar. En bevisad effektiv och naturlig produkt för behandling av akne är medicinsk manukahonung.
Manukahonung – därför fungerar det mot akne
Forskning har fastställt att manukahonung verkar antibakteriellt och kan bryta ner upp till 80 olika bakteriearter, även antibiotikaresistenta bakterier.1 Manukahonung angriper bakteriernas dockningsproteiner vilket hindrar bakterier från att fastna på mänskliga celler. Studier uppvisar att manukahonung har god antibakteriell effekt mot tillväxten av Propionibacterium acnes, P. Acnes (en bakterie som lever på huden hos samtliga människor och som visat sig vara en av orsakerna till att akne utvecklas).2
Hur fungerar manukahonung vid behandling av akne?
1. Lågt pH-värde och hög sockerhalt
Det låga pH-värdet i manukahonung skapar en sur miljö där bakterier inte trivs och kan föröka sig. Hög sockerhalt i manukahonung skapar en osmotisk effekt vilket innebär att sockret drar ut fukt, utan fukt kan bakterier inte överleva.
2. Antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper
Manukahonung innehåller det bioaktiva ämnet methylglyoxal, förkortas MGO. Det är MGO, som forskning fastställt har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Detta gynnar behandling av akne, då manukahonung dels hindrar och dödar bakterier men också reducerar inflammation i talgkörtlarna.
Tack vare lågt pH-värde och den höga sockerhalt som finns i manukahonung samt dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper verkar manukahonung effektivt mot akne. Manukahonung hindrar och dödar aknebakterier, håller huden ren från smuts och reducerar inflammation i talgkörtlar.
Så här använder du manukahonung vid behandling av akne
Manukahonung kan användas på flera sätt – lokalbehandling vid besvär mot t.ex. en eller flera enstaka finnar, som ansiktsmask vid värre aknebesvär eller som ansiktsrengöring.
Först och främst är det viktigt att poängtera att akne inte orsakas av oren hy, utan det är som tidigare nämnt på grund av inflammation i talgkörtlar. En viktig del i behandling mot akne är däremot rengöring, helst två gånger dagligen. Ansiktstvål och vatten fungerar utmärkt.
1. Rengör området med ansiktstvål och vatten. Använder du andra rengöringsprodukter går det bra, men ofta fungerar det med bara ljummet vatten innan manukahonung ska appliceras.
2. Torka försiktigt rent området där du vill applicera manukahonung.
3. Om du har en enstaka finne/finnar som du önskar behandla, applicera en liten mängd manukahonung direkt på finnen/finnarna och lämna kvar för att torka.
4. Om du har större områden som täcks av akne, t.ex. kinder, näsa, panna, bröstkorg eller rygg applicerar du en större mängd manukahonung genom att försiktigt massera in området. Lämna kvar minst 15 minuter tills det torkar, skölj sedan bort honungen med varmt vatten. För bästa resultat rekommenderar vi att låta honungen sitta kvar länge, t.ex. som en ansiktsmask under natten. Värt att notera är att det kommer bli kladdigt så lägg gärna en handduk på kudden för att slippa tvätta sänglakan.
5. Om du vill förebygga akne och rengöra huden kan du på ett effektivt göra det genom att använda manukahonung. Applicera då manukahonung på området, låt verka ett par minuter och skölj bort sedan med ljummet vatten. Detta istället för eventuell ansiktstvål eller andra rengöringsprodukter.
Hur långt tid tar det att behandla akne med manukahonung?
Det är viktigt att ta hänsyn till att alla individers hud fungerar olika och därför kan behandlingstiden ta olika lång tid. Vi rekommenderar att två gånger dagligen, genomföra ovan behandling fram till dess att resultat uppnås. Viktigt vid behandling av akne är kontinuitet.
Manukahonung för effektiv behandling mot akne
Medicinsk manukahonung säljs på apotek och används inom sjukvård. Medicinsk manukahonung säljs på tub under varumärken MANUKA Fill och Activon Tube. Dessa produkter innehåller 100% medicinsk manukahonung. Finns i flera olika tubstorlekar. Utöver att använda produkterna för behandling av akne används manukahonung för behandling av alla typer av sår, allt från små sår till allvarliga infekterade sår och brännskador.
Förutom hos apotek kan du köpa produkter här på Sårcentralen:
Här hittar du Manuka Fill 14,2g och Manuka Fill 42,5g
Här hittar du Activon Tube 25g
1 Johnston, M., McBride, M., Dahiya, D., Owusu-Apenten, R., & Nigam, P. S. (2018). Antibacterial activity of Manuka honey and its components: An overview. AIMS microbiology, 4(4), 655–664. https://doi.org/10.3934/microbiol.2018.4.655
2 Wu, Q. (2011). Antimicrobial effect of Manuka honey and Kanuka honey alone and in combination with the bioactives against the growth of Propionibacterium acnes ATCC 6919: a thesis submitted in partial fulfilment of the requirements for the degree of Master of Food Technology, Massey University, Albany, New Zealand (Doctoral dissertation, Massey University).
Sökord: akne, aknebehandling, behandla akne, behandling akne, finnar, manukahonung, naturlig aknebehandling, aknebakterie, akneprodukt, manuka fill, activon, aknekräm, aknesalva